23.11 // 17 Uhr // 2 - 2,5 Stunden // 30€ // 11 Plätze
Ort: Complete Pilates & Yoga / Zeißstr. 63
Erdendes Hatha ◯ Verbindender Kreis ◯ Herzöffnender Kakao ◯ Sanfte Kriya ◯ Zentrierende Traumreise & Journaling ◯ Integrativer Abschluss
Ursprünglich aus den Regenwäldern Mittel- und Südamerikas stammend, wurde Rohkakao seit Jahrhunderten in rituellen Zeremonien genutzt – zur Zentrierung, zur Verbundenheit in der Gemeinschaft und zum Erweitern des Bewusstseins.
In dieser besonderen Kakao-Zeremonie kommen wir mit achtsamer Asana Praxis im Körper an und verbinden dann die Herzenergie des Kakaos mit sanften Kriyas und einer muckeligen Meditation. Eine Einladung, tief zu atmen, still zu werden und dich in dir selbst zu verankern – bevor die trubelige Vorweihnachtszeit beginnt.
Der Rohkakao erinnert uns auf liebevolle Weise daran, was wirklich zählt: Selbstfürsorge, Herzzentrierung, Langsamkeit, Inseln der Ruhe und nährende Gemeinschaft.
Rohkakao enthält Theobromin, einen sanft anregenden Pflanzenstoff, der mit Koffein verwandt ist.
Wenn du schwanger bist oder empfindlich auf Koffein reagierst, sprich mich bitte vorab an – wir finden gemeinsam eine passende Lösung.