individuelle Sadhana
Sattva Himalayan Kriya Yoga ist ein Konglomerat uralter Methoden, die von den Gurus und Rishis im Himalaya empfangen, praktiziert und weitergegeben wurden. Ich zolle diesen Methoden allerhöchsten Respekt, verneige mich vor der Kultur in der sie entstanden und bewahrt wurden. Noch heute werden viele der Methoden nur mündlich weitergegeben.
Ich hatte die unfassbare Freude und das Privileg in bisher über 100 Kriyas und Techniken initiiert worden zu sein - von einen wundervollen Lehrer (Anand Mehrotra).
Die Kriyas und Techniken dienen auf einer Metaebene der Evolution des erlebbaren Bewusstsein. Bewegung, Pranayama, Mantra, Mudra, Fokus und Intention wirken auf den Körper, den Verstand und die Energie. Es gibt unterschiedliche Kriyas zur
a) Reinigung
b) sanfte Aktivierung / Energetisierung
c) kraftvolle Aktivierung / Herausforderung / Durchbruch
d) Expansion / Verbindung mit dem GroßenGanzen
e) Zentrieren / Beruhigen
f) Integration
weitere Techniken, dieser ich mich ggf. für eine auf dich zugeschnittene, unterstützende Sādhanā bediene sind:
(sehr wenig, nur ausgewählte!) Asana
Japa
Dein Invest für eine auf dich und deine Thematik zugeschnittene 21 tägige Sadhana Reise:
550€
*Die Anfrage ist erstmal unverbindlich!
WAS DU ERHÄLST
Intensive Begleitung für eine 21 Tage Sadhana inklusive Vor- und Nachbereitung:
Consultation Call
Initiiierungs Call deiner persönlichen Sadhana
2 x Check In & Impuls Calls
Abschluss- & Integrations Call
Begleitbüchlein
Sādhanā ist der Begriff für das Commitment der Selbstpraxis, also der Selbstverantwortung. In diesem Rahmen bedeutet das mindestens 21 Tage, denn in 21 Tagen durchlaufen wir einen Prozess von etwas-neu-lernen, etwas-anwenden-und-erleben, etwas-automatisieren, etwas-integrieren
.
Sādhanā ist ein Einstimmen, Eintunen. Das Eintunen bezieht sich auf eine oder mehrere Intentionen, Energiepotenziale, Frequenzen, die du dir in deinem Leben wünschst, die du weiter ausbauen möchtest oder für die du dir Unterstützung wünschst.
Um den Rahmen, also das Feintuning zum Eintunen abzustecken, fülle bitte den Fragebogen aus - nimm dir dafür Zeit und beantworte die Fragen so explizit und aktuell wie möglich. Nachdem du den Fragebogen abgesendet hast, werde ich mich bei dir für einen ersten gemeinsamen Consultation Call melden. In dem Call werden wir ggf. noch ein paar Details herausarbeiten um auf dieser Grundlage Kriyas miteinander zu kombinieren, die dich auf deiner Reise unterstützen können.
Sobald die Sadhana steht, machen wir einen weiteren Termin für die Initiierung aus. Du bekommst danach die Aufzeichnung, sowie zwei Videos, um die Selbstpraxis zu festigen. Ich begleite deine Praxis für 21 Tage - zwischendrin gibt es 2 Check In Calls und final einen Abschluss- bzw. Integrationscall. Außerdem erhält du ein individuelles Begleitbüchlein.