(learn to) move from the heart.

Sand mit zahlreichen dunklen, runden Flecken unterschiedlicher Größe.
Frau übt Yoga auf Steinen am Strand mit Meer im Hintergrund.

Bewegungsfreiheit & Denkpause.

In den Ausdruck des Körpers kommen. Einfach wild oder sanft bewegen, bedeutet für mich Neugier & Freiheit im Körper und meistens Stille im Kopf. Manchmal fühlt es sich grazil, schillernd, kraftvoll an, manchmal ists unwirsch, stockig, fragmentiert. Das gesamte Spektrum.

Es geht darum zu bewegen, was bewegt werden möchte. Zu beobachten, was innen passiert. Dich für einen Moment deinem Ausdruck hinzugeben, deinem Körper.

It is not about how it looks! Tanztechnik kannst du woanders lernen. Performance auch. Bei mir geht es um den eigenen authentischen Ausdruck, Neugierde für Bewegungsimpulse und die Fähigkeit zu Reflektieren. Ein Forschungsraum inside out.

Denn wie du dich bewegst, bewegt sich etwas in dir und was dich im innen bewegt, das bringst du nach außen. Klingt komplex, ist es auch.

Wir tanzen also durch einige Schichten, Dimensionen, Themen, Gefühle. Immer mit einem gewissen Maß an Struktur. Ich kreiere und halte den Raum liebevoll, energetisierend und sanft berührend. Komm wie du bist!

Sonnenuntergang am Meer mit Wolken am Himmel und einer Person, die im Wasser steht und die Arme über dem Kopf hebt.

  • Mehr Workshop als Ecstatic Dance.

    Ich leite dich durch eine Reise mit unterschiedlichen Bewegungsqualitäten, mit denen du entdecken und spielen kannst.

    Anbindung spüren in dir Selbst - und mit dem großen Ganzen. Neugierig bewegen, tief atmen. Entdecke dich, drücke dich aus mit dem was da ist. Pur. Authentisch. Roh. Schüchtern. Wild. Weise. Matschig. Traurig. Freudig. Das ganze Spektrum. Alle Farben.

    Dieses Tanzformat passiert gut und gerne in Kollaboration mit anderen Künstler:innen / Faciliator:innen! If you are fancy for a collab - hit me up!

  • Tanzjourney im Frauenkreis.

    I am this. And I am that. So viele verschiedene Anteile und Qualitäten… In diesem Format bewegen wir uns durch explizite Bewegungsimpulse und implizite Ausdrucksformen. Immer wieder neu. Immer wieder neugierig.

    Ich bediene mich hier gerne der Mythologie des hinduistischen Pantheons. Undogmatisch, weich, frisch und frei.

  • Feine wechselnde Ort in der Natur. Erreichbar mit Auto, Bus, Bahn oder Fahrrad. Kopfhörer mit feinem Sound. Sobald wir uns in der Location eingegroovt haben, setzen wir die Kopfhörer auf und starten auf eine anderthalbstündige Dance Journey. Mal weich, mal expressiv, mal verspielt, mal wütend. Spüren unterschiedliche Qualitäten durch unterschiedliche Bewegungsübungen.

    Wir tanzen nicht nur, wir tauchen tief. In der Natur. Mit der Musik. In deinem inneren Kosmos.

    Kleine Gruppe - es gibt maximal 10 Spots.

    Anschließende Integration & Nachnährung.

    Individuelles Angebot (JGA, Geburtstag, o.Ä. auf Anfrage)